Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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868 kcal
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Fett: 36,23g | Eiw: 38,13g | Kohlh: 101,09g.
Frühstück: Tahu Bakso, Getuk, Nasi Goreng, Fitbar Fitbar Choco Delight. Mittagessen: Tempe Goreng, Telur Dadar, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih, Tahu Bakso. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng, Uleg Sambal Terasi, Perkedel Jagung, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dinijuan140117's Gewichtsverlauf
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