Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1225 kcal
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Fett: 61,41g | Eiw: 62,24g | Kohlh: 108,26g.
Frühstück: Meerrettich, Ei, Räucherlachs, Schinken Käse Toast. Mittagessen: Apfelsaft, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Apfelsaft. Abendessen: Olivenöl, Lidl Eiweißbrot, Spitzpaprika, Tomaten, Grüne Brechbohnen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dagmari1966's Gewichtsverlauf
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