Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1125 kcal
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Fett: 30,19g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 141,50g.
Frühstück: Tempeh (Cooked) , Cooked Egg White, Fried Tofu, Fuji Apples, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Mittagessen: Meatballs with Sauce (Mixture), Fuji Apples. Abendessen: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Snacks/Sonstiges: Bread (Home Recipe or Bakery). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dindaakhirul's Gewichtsverlauf
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