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iseng masak beginiann pengen yg berkuah
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1503 kcal
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Fett: 53,25g | Eiw: 80,80g | Kohlh: 182,64g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Skippy Creamy Peanut Butter, Pisang Kepok Rebus. Mittagessen: Telur, Bubuk Cabai, Antaka Bumbu Rasa Balado Pedas Manis, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Bawang Putih Bubuk, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Telur, Bubuk Cabai, Antaka Bumbu Rasa Balado Pedas Manis, Tahu. Snacks/Sonstiges: Sambal Goreng, Uleg Sambal Teri, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Roma Biskuit Kelapa, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Cimory Squeeze Yogurt Original. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Berliana Yuniar Saputri's Gewichtsverlauf
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