Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
86,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
2408 kcal
|
Fett: 119,26g | Eiw: 82,44g | Kohlh: 246,64g.
Frühstück: Ker Cadelac Quatre-Quarts Pur Beurre, Candia Grandlait Demi Écrémé. Mittagessen: Carrefour Cocktail de Fruit au Sirop Léger, Mayonnaise, Ketchup, Findus Croustibat , McCain Country Potatoes aux Herbes. Abendessen: Pizza Del Arte Salade Cesar, Pepsi Pepsi Max (Canette), Flammekueche. Snacks/Sonstiges: LU Prince Chocolat au Blé Complet , Pomme. mehr...
|
|
2254 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Génial il faut continue tu vas y arriver😊 ne lâche rien reste motivé 👍passe une très bonne après-midi 👍😘🤝
22 Sep 21 vom Mitglied: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
David Viennet's Gewichtsverlauf
|