Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
1650 kcal
|
Fett: 58,84g | Eiw: 109,71g | Kohlh: 164,76g.
Frühstück: Мёд, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе с Молоком, Слобода Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сахар, Алтайская Буренка Творог 2%, Яйцо. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Слобода Масло Подсолнечное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Green Ray Зелёный Горошек, Овощата Капуста Квашеная, Кофе с Молоком, Перловка, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Abendessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Корица, Мёд, Bio Баланс Био Кефирный Classicfit 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Зеленый Чай. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina From Syberia's Gewichtsverlauf
|