Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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63 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1191 kcal
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Fett: 54,80g | Eiw: 106,19g | Kohlh: 68,09g.
Frühstück: Булочки из псиллиума, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яйцо, Milla Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый, Ветчина Черкизовская, Кофе, Петмол Сливки 11%, Творог из Безлактозного Молока. Mittagessen: Магнит Картофель, Огурец (без Кожуры), Деликатеска Помидоры Махитос, Треска Milla. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mila Milla's Gewichtsverlauf
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