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Şu sıralar antrenman sonrası biraz destek hiç fena olmaz ☺️ tercihim proteınocean 😋
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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2559 kcal
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Fett: 97,47g | Eiw: 229,20g | Kohlh: 220,30g.
Frühstück: Muz, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Salatalık (Soyulmuş), Taze Fasulye, Domatesler, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Baştacı Et Döner , Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Makarna, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Proteinocean Whey Protein Salted Caramel. mehr...
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1yusssuf0's Gewichtsverlauf
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