Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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86,0 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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925 kcal
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Fett: 33,61g | Eiw: 50,84g | Kohlh: 105,93g.
Frühstück: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Tomates Cereja. Abendessen: Olá Corneto de Chocolate, Caldo Verde. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Bretzel Amêndoa. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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