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السحور حوالي 180كالوري
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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825 kcal
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Fett: 25,20g | Eiw: 71,05g | Kohlh: 81,73g.
Frühstück: سلطة الخس مع خضار متنوعة, بيضة مسلوقة. Mittagessen: الأرز الأبيض, صدور فراخ@ صدور فراخ@. Abendessen: خيار خيار, بيضة. Snacks/Sonstiges: شاي, لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة ذو الحليب الكامل الدسم. mehr...
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