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pelan tapi pasti hehe semangat yukkk
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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959 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 32,51g | Kohlh: 119,90g.
Frühstück: Tahu Goreng, Jagung dengan Mentega, MEG Keju Cheddar. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Abendessen: Mayones, Timun Suri, Apel Fuji. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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irmanovi1234's Gewichtsverlauf
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