Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
|
69,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
482 kcal
|
Fett: 14,71g | Eiw: 38,73g | Kohlh: 54,40g.
Mittagessen: Cumi Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jengkol. Abendessen: So Good Bakso Sapi Kuah. mehr...
|
|
2140 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irra Aureliya's Gewichtsverlauf
|