Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1244 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 70,65g | Kohlh: 112,56g.
Frühstück: Sardines in Oil (Canned), Marmite Marmite, Violife Dairy-Free Greek White Cheese, Bakers Provita Plain Rice Cakes. Mittagessen: Bakers Provita Plain Rice Cakes, Sardines in Oil (Canned). Abendessen: Simba Salted Peanuts & Raisins, Sardines in Oil (Canned), Bakers Provita Plain Rice Cakes. Snacks/Sonstiges: Fresh Lemon Juice, Oranges, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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