Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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560 kcal
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Fett: 25,70g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 25,66g.
Frühstück: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Mittagessen: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Abendessen: Waffle. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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