Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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530 kcal
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Fett: 10,87g | Eiw: 53,35g | Kohlh: 50,45g.
Frühstück: Ikan Asin, Tempe Goreng, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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