|
devagar vamos aprendendo... Não queria ovos mas é importante uma proteína acompanhar o carbo. Receitinha de crepe de pão de queijo ! ficou bom heinnn!
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
1399 kcal
|
Fett: 42,40g | Eiw: 110,66g | Kohlh: 143,05g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Hortifruti Mamão Papaia, Ovo, CREPE DE PAO DE QUEIJO. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Banana Prata, Feijão Carioca Cozido, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Pullman Pão de Forma, Peito de Frango. mehr...
|
|
 Kommentare
ensina a fazer o crepe, por favor!! Estou muito perdida 😞
23 Sep 21 vom Mitglied: Jejulia
|
ensina fazer o crepe,por favor
23 Sep 21 vom Mitglied: claus Lopes
|
também queria a receita....
23 Sep 21 vom Mitglied: iczavanelli
|
Delícia! pode passar a receita pra gente?
23 Sep 21 vom Mitglied: Carol Acedo
|
Oieee! É bem simples, a receita rende mais ou menos 11 porções de 30gr cada. Aí podem reduzir pela metade, porque eu particularmente acho mais gostoso na hora que acaba de ficar pronto porque ta crocante por fora e molinho por dentro.
150 ml de leite desnatado
100gr de goma de tapioca
100gr de queijo ralado
Bate tudo no liquidificador e coloca na máquina de crepe, ou na frigideira ( tipo os discos de panqueca) ou pode colocar em forminhas de silicone ou empada e colocar pra assar. Fica pronto de 15 a 20 minutos se for no forno!
23 Sep 21 vom Mitglied: GabsParquet
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GabsParquet's Gewichtsverlauf
|