Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1695 kcal
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Fett: 61,72g | Eiw: 68,74g | Kohlh: 204,11g.
Mittagessen: 7-11 大熱拿, 海南雞飯. Abendessen: 月餅, 早安美芝城 鍋燒烏龍麵. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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