Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1046 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 45,90g | Kohlh: 86,77g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлебец, Сыр, Апивита Мёд Натуральный, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат из Капусты с Соусом, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр, Хлебец, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Адилечек's Gewichtsverlauf
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