Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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466 kcal
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Fett: 15,59g | Eiw: 33,84g | Kohlh: 49,90g.
Frühstück: Tahu Kukus, Ikan Bawal, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Nangka. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nengsitinurazizah107's Gewichtsverlauf
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