Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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90,7 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1344 kcal
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Fett: 33,84g | Eiw: 72,44g | Kohlh: 189,39g.
Frühstück: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Epica Йогурт Питьевой Манго. Mittagessen: Котлеты рыбные из хека, Макароны с Маслом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кинто Сацебели Охотничий. Abendessen: Виноград, Сырники в духовке, Агуша Пюре Яблоко-Черника-Земляника-Злаки. Snacks/Sonstiges: Кекс в Кружке. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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gaspar94's Gewichtsverlauf
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