Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1725 kcal
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Fett: 49,90g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 238,12g.
Frühstück: ローソン おにぎり サーモンマヨネーズ, ダノン オイコス マンゴー, Savas ミルクプロテイン 脂肪0 ココア味. Mittagessen: ホクレン かぼちゃ, コープ 照り焼きチキン, 三幸製菓 ミニサラダ, ライフ 大学芋. Abendessen: Pisang, Rawon, Kraft Singles , Roti Bagel. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rinriko25's Gewichtsverlauf
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