Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
|
1162 kcal
|
Fett: 41,04g | Eiw: 52,78g | Kohlh: 157,80g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Rose Brand Minyak Goreng, Pare, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu, Nasi Merah. Abendessen: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pare, Tahu, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linche.law's Gewichtsverlauf
|