Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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367 kcal
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Fett: 8,91g | Eiw: 12,01g | Kohlh: 61,63g.
Frühstück: Elma. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Tahıllı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Tuzlu Kurabiye, Tavuklu Pilav. Snacks/Sonstiges: Pepsi Kola. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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diyetetikçi's Gewichtsverlauf
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