Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1185 kcal
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Fett: 33,65g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 149,71g.
Frühstück: Ritter Doce Cremoso de Morango Light, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Wickbold Pão Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Café com Leite Integral. Mittagessen: Pomaris Suco de Uva Integral, Patinho Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Renata Biscoito Integral Cacau e Aveia, Patinho Grelhado, Café com Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Banana Caturra, Mexerica, Lacta Intense 40% Cacau Original. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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danineves41's Gewichtsverlauf
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