Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
|
567 kcal
|
Fett: 20,64g | Eiw: 18,37g | Kohlh: 78,13g.
Mittagessen: Cimol, Es Krim Coklat , Orang Tua Teh Gelas, Garuda Chocolatos Wafer Roll, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Buncis, Tempe, Sosis Ayam, BonCabe Level 15, Kembang Kol, Garam, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Hijau. mehr...
|
|
1858 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laksmi prasetya's Gewichtsverlauf
|