Spor sonrası akşam ki karbonhidrat hakkım 9 gr 😂
Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
|
2114 kcal
|
Fett: 69,39g | Eiw: 190,02g | Kohlh: 170,46g.
Frühstück: Badem, Ceviz, Protouch 4WHEY WPC+WHEY ISOLATE, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Yayla Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Badem, Fıstıkkıran Fıstık Ezmesi Şekersiz, Burch Karabuğday Patlağı . mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kaleder's Gewichtsverlauf
|