Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1049 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 44,80g | Kohlh: 125,38g.
Frühstück: Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Mittagessen: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Snacks/Sonstiges: Pisang Raja Direbus Matang. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tiara.yuanita's Gewichtsverlauf
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