Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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110,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1830 kcal
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Fett: 30,28g | Eiw: 142,99g | Kohlh: 213,61g.
Frühstück: Cooked Egg White, Avocado, Woolworths Lebanese Bread. Mittagessen: Hummus , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Lebanese Bread, Uncle Ben's Mexican Style Rice. Abendessen: Pork Fillet, White Rice, Great Northern Super Crisp Lager. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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frezh88's Gewichtsverlauf
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