Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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61 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 61 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1717 kcal
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Fett: 84,92g | Eiw: 90,33g | Kohlh: 148,46g.
Frühstück: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Silk Leite de Amêndoas, Frimesa Leite Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Mittagessen: Alface Americana, Abóbora Cabotia, Batata Doce, Cenouras Cozidas, Copacol Posta de Tilápia. Nachmittagstee: Italac Leite Condensado , Tirol Creme de Leite, Morangos. Abendessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Homemade Geleia de Pimenta, Swift Cebola Crispy , Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Nachtmahl: Lacta Ouro Branco. mehr...
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Zunahme von 21 kg pro Woche
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cassielidalposso's Gewichtsverlauf
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