Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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704 kcal
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Fett: 28,63g | Eiw: 26,54g | Kohlh: 89,11g.
Frühstück: Susu, Telur Puyuh, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Indomaret Pisang Ambon. Mittagessen: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Perkedel Kentang, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Aice Chocolate Sundae, Telur Puyuh. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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fad1193's Gewichtsverlauf
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