|
Завтракообед: крылышки, икра из баклажанов, хлеб с хумусом, snickers БЖУ: 56г/72г/69г (1160ккал)
Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
|
1663 kcal
|
Fett: 94,19g | Eiw: 89,89g | Kohlh: 113,26g.
Frühstück: Кетчуп, Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена), Yofi Хумус Классический, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный с Семенами Подсолнуха, Snickers Snickers, Баклажанная Икра. Abendessen: Виноград, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный с Семенами Подсолнуха, Агропрод Тофу, Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена). mehr...
|
|
2066 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 39 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 29 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 9 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Анют, какая у тебя сейчас суточная калорийность?
26 Sep 21 vom Mitglied: viktoriavip77
|
Наконец то я увидела в твоей тарелке что-то сладкое😉
26 Sep 21 vom Mitglied: angel_ll_
|
Хумус это вкусно) попробуй!
26 Sep 21 vom Mitglied: anyabalakay
|
Вика, я скидывала то что набрала за август, 1400-1500 средняя
Сейчас надо будет повышать
26 Sep 21 vom Mitglied: anyabalakay
|
Геля, да, сладкое не очень люблю, но иногда хочется 🙂
26 Sep 21 vom Mitglied: anyabalakay
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anyabalakay's Gewichtsverlauf
|