Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1181 kcal
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Fett: 58,36g | Eiw: 96,44g | Kohlh: 59,16g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, Essential Nutrition Xilitol, Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite em Pó Desnatado , Queijo Branco. Mittagessen: Essential Nutrition Xilitol, Italac Leite em Pó Desnatado , Melitta Café sem Açúcar , Carne de Vaca Assada. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite em Pó Desnatado , Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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polipauly's Gewichtsverlauf
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