Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1437 kcal
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Fett: 71,03g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 121,51g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Parmesan Cheese (Shredded) , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Scrambled Egg , Coffee. Mittagessen: Dried Prune, Pumpernickel Bread , Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado). Abendessen: Chicken Skin, Plum, Pears , Dove Dark Chocolate Miniatures. Snacks/Sonstiges: Gummy Bears, Walnuts, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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