Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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910 kcal
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Fett: 38,48g | Eiw: 58,64g | Kohlh: 80,02g.
Frühstück: Yeşil Çay, Bağdat Pul Biber, Pişmiş Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Namet Hindi Füme, Aknaz Light Beyaz Peynir. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Lor Peyniri, Şehriyeli Pilav, Ev Kızartması, Susamlı Simit, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Jacobs Kahve, Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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blackmoon26's Gewichtsverlauf
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