Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2014
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62,7 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 49,42g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 201,48g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Mittagessen: Schwarzwälder Kirschtorte. Abendessen: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, Gemischter Salat, Delikato Joghurt Dressing, American Barbecue Sauce , Gurke (Geschält), Purland Schweinerückensteak. Snacks/Sonstiges: TiP Salzbrezeln, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Erdbeeren, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Weintrauben, TiP Salzbrezeln, Erdbeeren. mehr...
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3088 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 4 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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