Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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997 kcal
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Fett: 12,09g | Eiw: 65,84g | Kohlh: 161,71g.
Frühstück: Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Mingau de Aveia. Mittagessen: Peito de Frango, Alface Romana, Cenouras, Repolho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, A Tal da Castanha Pasta de Castanha de Caju. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
HIIT - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lnaiads's Gewichtsverlauf
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