Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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2824 kcal
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Fett: 88,64g | Eiw: 148,68g | Kohlh: 363,39g.
Frühstück: Pekmez, Bal, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ekmek, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Cafex Mocha. Abendessen: Bulgur Pilavı, Tavuk Ciğeri, Ayran. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Çerezya Sarı Leblebi. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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