Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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76 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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516 kcal
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Fett: 16,86g | Eiw: 43,51g | Kohlh: 48,69g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Tempe Goreng, ABC Kecap Asin, ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Sawi Hijau, Jagung, Labu Siam, Telur, Nasi Putih. Abendessen: Telur. Snacks/Sonstiges: Petis. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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_wntrqueen's Gewichtsverlauf
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