Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
|
78,8 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
|
1292 kcal
|
Fett: 32,45g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 195,72g.
Frühstück: Яйцо, Банан, Сода, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт 2%. Mittagessen: Kamis Зелень Петрушки, Томатная Паста, Болгарский Перец, Помидоры, Морковь, Лук, Оливковое Масло, Ашан Филе Курицы, Maltagliati Яичная Лапша. Abendessen: Белая Дача Зелень, Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Морковь, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Яблоки, Сода, Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TashaVedьmina's Gewichtsverlauf
|