Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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96,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1226 kcal
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Fett: 51,67g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 124,75g.
Frühstück: Ei (Ganz), Kaufland Lachsschinken, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Harry Vollkornbrot. Mittagessen: La Finesse Weißkohleintopf. Abendessen: Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Kunella Feinkost Zitronenöl, Kühne Balsamissimo Cremig Mild, Aldi Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Lidl Banane, Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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