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Gotta love genetics. My arms, shoulders, and from my hips down are getting really tone, while my midsection is being so stubborn! Grr...
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1755 kcal
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Fett: 64,75g | Eiw: 161,09g | Kohlh: 141,71g.
Frühstück: Dean's Fat Free Milk, quaker oats 1 minute, blueberries. Mittagessen: extra virgin olive oil, fresh express 50/50, tomato, basil, Steamed or Boiled Shrimp. Abendessen: celery, fat free chicken broth, chicken breast, zucchini, squash. Snacks/Sonstiges: skippy creamy peanut butter, strawberries, wheybolic, emerald dry roasted almonds, Almond Crunch Bar. mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, plyometrics - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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astraea82's Gewichtsverlauf
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