Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
|
65,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
|
2739 kcal
|
Fett: 129,68g | Eiw: 195,32g | Kohlh: 177,54g.
Frühstück: Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Mother Масло Топленное Гхи, Творог 18%, Селянське Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Rioba Молочный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Премия Чернослив, Master Fish Нерка, Свекла Вареная, Mother Масло Топленное Гхи. Abendessen: Sporter Протеиновый Батончик, Herbalife Протеиновый Батончик, Spomlek Сыр Радамер, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Ванили, Bilko Протеин, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Sonstiges: Herbalife Батончик Формула 1, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Вечерний Коктейль. mehr...
|
Zunahme von 16,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
|