Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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104,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1683 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 90,77g | Kohlh: 203,54g.
Frühstück: Café con Leche Semi Descremada, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Té Verde. Mittagessen: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Montesinos Queso de Cabra Semicurado, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Espaguetis. Abendessen: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Gazpacho Suave. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Calvo Atún Claro Ligero en Aceite de Oliva, Pan Integral, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Mortadela de Pavo, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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McGomezpadel's Gewichtsverlauf
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