Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1277 kcal
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Fett: 52,12g | Eiw: 76,63g | Kohlh: 136,30g.
Frühstück: Topfentorte, Dolce Gusto Café Au Lait. Mittagessen: Getrocknete Kürbiskerne, Kürbiscremesuppe, Äpfel, Banane. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Billa Forellenfilet Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Leibniz Keks'n Cream Choco. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ext.serbanm's Gewichtsverlauf
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