Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1290 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 91,70g | Kohlh: 101,05g.
Frühstück: Torku Fındık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Heinz Mayonez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tavuk But, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ahmtylmz's Gewichtsverlauf
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