Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1038 kcal
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Fett: 45,86g | Eiw: 29,59g | Kohlh: 130,78g.
Frühstück: Dereotlu Poğaça, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Binvezir Telli Peynir. Mittagessen: Sütlaç. Abendessen: Nescafe Crema Latte , Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek, Etli Türlü. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Mis Dondurma. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ozlemaydınn's Gewichtsverlauf
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