Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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512 kcal
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Fett: 16,87g | Eiw: 27,00g | Kohlh: 62,48g.
Frühstück: Nasi Ketan (Ketan), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus. Abendessen: Kaldu Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe, Tahu. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Friska nindia putri's Gewichtsverlauf
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