Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1911 kcal
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Fett: 82,85g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 204,50g.
Frühstück: Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Arrowhead Mills Steel Cut Oats, Green Tea. Mittagessen: Green Tea, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Abendessen: Gina Rispoli Vodka Creamy Marinara , Whole Foods Market Zucchini Noodles, Skinless Chicken Breast, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Snacks/Sonstiges: Great Value Crunchy Peanut Butter, Carrots, Danish Pastry with Fruit. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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netflux's Gewichtsverlauf
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