Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
1379 kcal
|
Fett: 46,06g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 192,74g.
Frühstück: Buah Pir, Sari Roti Sari Roti. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. Snacks/Sonstiges: So Nice Sosis Bakar, Keripik Pisang. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ikarahmawatii's Gewichtsverlauf
|