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Comecei fazer uma dieta balanceada e andar de bike a quase 15 dias, na primeira semana engordei 2 kilos, fiquei chateada, parece que meu organismo está me sabotando, rsrsrs, agora na segunda semana consegui perder 1 kilo dos dois que engordei, e pensar que falta tanto ainda, mais estou determinda, depois de 10 anos fazendo dietas que prometem emagrecer milagrosamente estou disposta a comer o que tiver na mesa, a famosa reeducação alimentar, daqui pra frente é só vitória, yes. Glória a Deus.
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1993 kcal
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Fett: 85,28g | Eiw: 81,70g | Kohlh: 216,82g.
Frühstück: Pão Integral, Piá Nata, Café com Leite Integral. Mittagessen: Bife a Parmegiana, Salada de Batata, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Coca-Cola Coca-Cola. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Bife a Parmegiana. Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Ao Leite, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Pão Francês, Maionese. mehr...
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2917 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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